日記
2015年9月26日(土)
収支カロリー -1,191 kcal
摂取カロリー 834 kcal
消費カロリー 2,025 kcal

ストレッチ

○

背筋30回

○

脚上げ腹筋30回

○

朝晩体重測定

未記入

入浴後体重測定

○

お腹一杯食べない

○

(´▽`)

23:59
体重58.9kg


58キロ台に入ったー!!
この調子で10月入るまでに57キロ台にいきたいな…


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20代後半 女性 身長:169.0cm
食べること、お酒大好き。
2017.05.24〜糖質制限ダイエットスタート
2014年9月24日スタート
開始時61.5kg
±0kg
現在61.5kg
あと7.5kg
目標54.0kg

 

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

マヨコ
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172.0cm 59.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

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なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

ショコラ
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160.1cm 68.2s

てるみん
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163.0cm 62.7s

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