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日記
2015年9月26日(土)
体重68.0kg

夕食炭水化物抜き

未記入

月・木 休肝日

未記入

ビール1本 焼酎2杯

未記入

腕の一本切りとせば3`くらいおとせるかね?
一本じゃだめかw2本いっとく?


コメント
 
 
2015年9月27日 01:36
そんだけ食えば
減らんわなwww
 
 
2015年9月28日 00:15
お前は食いすぎ
だから手がクリームパンみたいにブヨブヨ
さっさと痩せろ

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47歳 男性 身長:175.0cm
ドックに向けて2016
自分大好きなかたは不愉快になりかとおもいますので観ないで立ち去っていただいた方がよろしいかと
今日からがんばるw
昨日やらないやつが今日できるわけねぇだろデブ
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 16.0%
-1.5kg +9.3%
現在68.5kg 25.3%
あと3.5kg あと10.3%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.1s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 71.2s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

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紫蘭
54歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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