日記
2015年9月26日(土)
体重44.8kg

ジョギング

未記入

あさ白湯

未記入

朝コーヒー

未記入

おからパウダー

未記入

夜ご飯はこどもと同じ量

未記入

8:30起床

未記入

22:30就寝

未記入

おやつの時間以外おやつなし

未記入

昨日は

21:21

昨日はジムに行って、
帰ったらすぐに寝ちゃったから
44キロ台に入ってたけど
このままkeepできるかなあー💦

がんばろー


コメント
 
 
2015年9月26日 21:42
すごいじゃないですかぁ
モチベーション上がりますね
2015年9月26日 21:45
はいはいがんばって

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女性 身長:158.0cm
平日のお菓子を辞めてみます
2012年8月2日スタート
開始時49.0kg
-0.2kg
現在48.8kg
あと6.8kg
目標42.0kg

 

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パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 50.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.2s

juney
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156.0cm 47.3s

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28歳 女性 
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163.0cm 46.0s

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