日記
2010年10月23日(土)

1日1食!

未記入

辛くても体重計に乗る

○

○

何でも良いから痩せる為の努力する

○

半身浴かサウナ

○

ダイエット食

00:00
体重48.6kg  体脂肪率27.0%


味噌汁に8種類の野菜+玉子入れて
わかめで量増やしてしのいでます。

それでも減らないのは、チューハイのせいです。


コメント
 
 
2010年10月23日 22:52
わかめ使うの良いですね!
日記読むたび勉強になり
大変助けて頂いてますっ><!!
 
 
2010年10月24日 00:29
こんばんは〜☆

コメントありがとうございます♪
確かにヤモリさんは冬眠するのか疑問ですね…

どちらにせよ、来年も来て欲しいですね(≧∇≦)

コメントする


 


女性 身長:154.6cm









リバウンドして帰って来ました。






2009年5月19日スタート
開始時63.0kg 34.0%
+1.2kg +3.7%
現在64.2kg 37.7%
あと12.2kg あと9.7%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.0s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

一覧へ

 

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

あやな
27歳 女性 
152.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!