ダイエット日記 > るいさんのマイページ > 明日は中秋の名月・明後日はスーパームーン
日記
2015年9月26日(土)
体重60.7kg   体脂肪率30.4%

食事は朝、昼、夜のみ!

○

20回以上噛んで食べる

○

食事は楽しくいただく

○

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入

wii Fit U 30分以上実施

×

生姜を摂取する

×

筋トレ(ヒップアップ中心)

×

スロージョギング30分以上

×

1日10,000歩以上

×

明日は中秋の名月・明後日はスーパームーン

07:52
体重60.7kg  体脂肪率30.4%


明日は中秋の名月です。

お天気も期待できそうですね♪

そして…

明後日は、スーパームーン。

今年は二晩続けて、お月様鑑賞が楽しめます〜( ̄▽ ̄)



次の更新は来週火曜日の予定です( ̄^ ̄)ゞ


ではみなさま…ごきげんよう。
素敵な週末を( ´ ▽ ` )ノ


コメント
 
 
2015年9月26日 21:40
こんばんは(^^)
今日は子供もダンナの妹のところへお出掛け
ダンナは自分の用事でいなくて、夜は一人でのんびりでした♪
なにしようかな〜と思い、近くの健康ランドに行ってきました。
露天風呂から見えるお月さまがとってもキレイでお風呂に入りながら見られるなんてぜいたく〜♪
一人でリラックスしてきました(*^^*)
2015年9月28日 11:41
昨夜、夫のイビキに耐えきれず娘の部屋へ行く途中(笑)美しい月を発見。見とれちゃいました。深夜3時頃だったかなぁ。
イーものを見ました(笑)
2015年9月29日 08:33
こえたんさん

露天風呂から眺めるお月様(@_@)
…素敵すぎる…。

お一人様の時間を上手に過ごすって、ものすごく大人な感じがします。
私もお一人様の時間を上手に過ごせるようにならなくちゃ。
2015年9月29日 08:36
アブチロンさん

ふふふw
理由はさておき…思わぬ深夜の美しい月。
こちらも素敵すぎる〜〜(≧∇≦)

美しく光の放つ月。
眠さを忘れて見とれてしまいますよね〜。

…寝不足にはなりませんでしたかな?(笑)

コメントする


 


48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

アメブロ
が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-9.5kg -0.2%
現在64.6kg 33.8%
あと9.6kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.6s

きょん
女性 
165.0cm 64.4s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!