日記
2015年9月26日(土)
体重57.3kg

野菜スープを食べきるまで続ける

未記入

甘いジュースは飲まない

未記入

ドカ食いしない!

未記入

ヒマがあれば「ポリバケツ!」と顔ストレッチ

未記入

間食を控える

未記入

朝、顔にスチームする

未記入

夜19時以降は食べない

未記入

毎日30分はエクササイズする

未記入

毎日、半身浴する

未記入

夜12時までには就寝する

未記入

57.3kg

06:47
体重57.3kg


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30代前半 女性 身長:154.0cm
誕生日が来る半年間、ダイエットと美容を努力します!毎日少しずつ綺麗になれると信じて、励みますー!(*´▽`*)
2015年9月23日スタート
開始時57.7kg
-2.1kg
現在55.6kg
あと7.6kg
目標48.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

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50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

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