日記
2015年9月25日(金)
体重62.2kg   体脂肪率33.1%

歩くかDVで体を動かす

○

ビールを飲みすぎない

×

毎日体重をはかる

○

よく噛んで食べる

×

炭酸水を飲む

○

62.2kg   33.1%

06:30
体重62.2kg  体脂肪率33.1%


コメントする


 


47歳 女性 身長:161.0cm
5年前に15キロやせたのに
また戻ってしまった。

もう一回ダイエットだ。
2013年9月24日スタート
開始時64.7kg 35.4%
-8.7kg -6.5%
現在56.0kg 28.9%
あと6kg あと8.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.9s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 98.7s

ヒロコ☆
52歳 女性 
156.0cm 62.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!