日記
2015年9月25日(金)
収支カロリー -3 kcal
摂取カロリー 1,510 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

×

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

鈴鹿〜

00:00

おそらく日本のF1ファンのほとんどが
最も盛り上がる週末
鈴鹿だ。

若干マニアックなCS放送も盛り上がり
鈴鹿サーキットから開幕直前生放送
若手(二世)天才ドライバーとか
ゲストに来ちゃったりして
ま、
時差も無いしねw

本当にマニアな人は
昼間からかぶりつきで
真剣に観てるんだろうね〜
あ、現地に行くのか 笑

私はマニアじゃないので
どちらにも入れないけどw


とりあえずフェラーリ調子悪くなさそうなので
いっか〜♪


コメント
kei
2015年9月26日 14:49
セレブですね☆

F1好きなんですか?
私は疎くてちんぷんかんぷんです(+o+)

音が凄そう〜
2015年9月26日 17:28
こんにちは!

鈴鹿で走りたくってバイク持ってきちゃったキアヌ、
日本の鈴鹿は綺麗ですもんね〜(本物は見たことないけど)
2015年9月28日 04:08
keiさん

F1好きなのです・・・♪

が〜
鈴鹿は個人的には微妙な結果で。。。
盛り下がり気味です。。。
2015年9月28日 04:09
ちょたろうさん

こんにちは☆

鈴鹿は魅力的なサーキットですからね〜☆
キアヌ、お茶目w


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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.8kg +3.5%
現在57.4kg 33.0%
あと3.9kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.5s

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sakura
女性 
154.0cm 62.3s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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