日記
2015年9月25日(金)
体重62.1kg   体脂肪率30.8%

フィギュアロビクスする

未記入

骨盤枕をする

未記入

さつまいもダイエット

未記入

62.1kg   30.8%

21:48
体重62.1kg  体脂肪率30.8%


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30代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠前58キロ、3人目妊娠で75キロになり、
産後5ヶ月で66キロまで戻りました。
2016年1月に初めて高校の同窓会があるのでそれまでに55キロにはなりたい!!
1ヶ月マイナス2キロを目指して。

7月31日→63キロ目標。クリア!!
8月31日→61キロ目標。
2015年6月24日スタート
開始時66.0kg 34.0%
-4.8kg -2.5%
現在61.2kg 31.5%
あと6.2kg あと9.5%
目標55.0kg 22.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.8s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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nomoko
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155.0cm 63.2s

夢父
49歳 男性 
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ごろー
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