日記
2015年9月25日(金)
体重82.4kg   体脂肪率27.3%

90分。。。

21:35
体重82.4kg  体脂肪率27.3%

1月の入院中用に買ったノートパソコンの存在思い出したので、
エアロバイクこぎながら使ってみた・m・

いじくりながらこいでたら、90分たっていたでござるの巻。。。

こぎながら見る用の動画何かさごしとこぅ・x・


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43歳 男性 身長:170.0cm
2015年07月31日時点で92kg
(↑この日にツーリングちゃりんこ購入)
んで、ダイエット再開。。。

2015/10/04から、HIIT開始。

とりあえず、やせたぃ・m・
2014年6月28日スタート
開始時92.0kg 46.0%
-14kg -19.8%
現在78.0kg 26.2%
あと13kg
目標65.0kg   

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

今日ここ
女性 
167.0cm 77.9s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

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ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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