日記
2015年9月25日(金)
体重75.8kg   体脂肪率32.9%
収支カロリー -1,532 kcal
摂取カロリー 957 kcal
消費カロリー 2,489 kcal

夜は炭水化物抜き

×

おしゃれに気を遣う!

未記入

言葉遣いに気をつける!

未記入

お昼軽く

未記入

1日1万歩以上歩く

○

昼夜軽く

○

筋トレ

×

一口三十回噛む

○

ジム行く

×

トリートメント

20:07
体重75.8kg  体脂肪率32.9%

髪を伸ばすと、毛先の広がりが気になる(>人<;)

トリートメントをいち髪に変えたから、改善されるかな‥‥


コメント
2015年9月25日 21:58
こんばんは。
ピン友のぐでたままさんが、最近使ってたシャンプーを切らしてたから、お子様が使っているバンダイの子供用リンスインシャンプーを使ってみたら、艶々で手ぐしでも纏まるようになったみたいです。
お高い物を購入する前に、詰め替え用で500円ぐらいらしので試してみてはどうでしょう?
2015年9月26日 07:20
チノカさん

バンダイのシャンプーですか(゚Д゚)
初めて知りました!
子供用だと刺激が少なくていいんですかね??

ぜひ試してみたいです\(^o^)/
情報ありがとうございました!!!

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女性 身長:172.6cm
痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

11月 81kg ギリギリ達成!

12月 79kg

1月 77kg

2月 75

3 73

4 70

5 68

6 66

7 65

2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-1.2kg ±0%
現在81.8kg 39.0%
あと16.8kg あと17%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
39歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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