日記
2015年9月25日(金)
体重45.0kg   体脂肪率29.0%

間食しない。

○

結果残せてよかった

18:46
体重45.0kg  体脂肪率29.0%

 今日の仕事,結果が残せて本当によかった。
気持ちよく仕事ができているのも,相手のお陰と思っていた。だから,こういう形で恩返しができて,うれしい。
まあ,私の力は,ほんの僅か。今日も今までも,相手がよく頑張った!何だかんだ言って,やっぱりうれしい♪

 昼食は半分以上食べて,夜は漬物と蒸し野菜,少しお菓子も食べたけど,間食じゃないとしちゃお!


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50代前半 女性 身長:142.5cm
仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。
2014年9月30日スタート
開始時45.6kg 31.5%
-0.2kg -1%
現在45.4kg 30.5%
あと2.4kg あと3.5%
目標43.0kg 27.0%

 

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