日記
2015年9月25日(金)
体重45.9kg   体脂肪率21.0%

食べた物をすべて書く

未記入

運動をする

未記入

サプリメントを飲む

未記入


米20g
卵1こ
チーズ10g
キャベツの千切り
大根とマス煮
キャンディー1こ
ナッツ3g
焼き芋


パンみたいなもの
ウインナー1本
バター砂糖
焼き芋





焼き芋。。。
昨日イオンで1本30円。
3本残っていたみたいで全部買い占め。
レシートを見たら
590円の500円引き!!!

美味しいんだけどね。
食べちゃう。
その代償として
体重増加。。。
計って食べていないしぃ〜


栗もある。(沢山)


南瓜もある。(まだ煮ていない)

もう少しすると
実家から
ばりばりっとしている
甘柿が。


もう少しすると実家から
サツマイモがどっさり。


もう少しすると実家から
干し柿。

りんご&みかん。


クリスマス。

正月。

1月誕生日4人。



コメント
2015年9月25日 21:46
芋、クリ、かぼちゃ、、、

夢の食べ物ですよね〜。

えりーさんの日記。
美味しそうなものがどんどん書いてあって、ウキウキしちゃったーーー(笑)

これからの季節、誘惑と戦わないといけないよね、、、(><)




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40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.9s

亀八
36歳 女性 
162.0cm 43.4s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.2s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

ハイライト
46歳 女性 
150.0cm 47.4s

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