ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > また出来なかった8分目( ̄ー ̄)
日記
2015年9月25日(金)
体重54.6kg   体脂肪率28.1%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

また出来なかった8分目( ̄ー ̄)

15:14
体重54.6kg  体脂肪率28.1%


今朝起てからの測定

一昨日のデ部の集会、、、
焼肉食べ放題祭前の朝の体重に戻っていた

以前よりチョット代謝が良くなったかな〜
ここで気をつければ53キロ台もすぐよ




って感じなのに本日はステーキの日
やっぱりダメっす( ̄ー ̄)
コジキ根性でサラダバー盛りまくり
オカワリしまくり食いまくり汁飲みまくり
まくり〜まくり〜でマクりんこ〜




またもや腹8分目が出来ず12分目食うたった
ま、、、イイか( ̄ー ̄)ボチボチ行くさ


コメント
 
 
2015年9月25日 15:26
すごく代謝がよくなってる!あっという間に落ちるもんなあ。筋肉大事だなあ。
2015年9月25日 15:32
筋肉なのかな^_^;
内臓のコンディションかなぁと思ってるのだけど
何故ならば最近真面目に運動したためしがないから、、、
あいまぃみぃ
2015年9月25日 17:10
大食いさんが
なぜ
痩せているか←過食お○○な人も多いが( ̄0 ̄;)

よく食べれるから

らしいです

代謝あり
筋肉あり
食えれる

マクサンは
いけるだろう(笑)

2015年9月25日 17:21
ほんとだ落ちやすくなってる!
テンション上がりマクりんこ〜ははは!

もうう減量なんてちょちょいのちょいだね♪
2015年9月25日 17:26
野菜高いから
サラダバーいいね〜
肉食べて
ご飯もパンもチョイスしないで
頑張れてるトコが凄いわ〜
2015年9月25日 17:27
マーーークりだ
マクりだマクりだマクりだ
大食いーーーマクりーーー


( ̄ー ̄)祭、、、by北島三郎の歌に合わせて歌ってみました、、、
ペコちゃん
2015年9月25日 18:03
マクり・・・
スカートマクり?って
思ってしまった私って(///)
2015年9月25日 19:48
(°_°)スカートめくり、、、って言ってた
マクりが正式なのか!
2015年9月25日 20:38
え!そうなんだ?私もめくりって思ってた。というか、この辺確実にめくりってみんな言ってる。
2015年9月25日 20:39
ワタシ、三食チキンステーキ
ペコちゃん
2015年9月25日 20:42
そっか スカートめくりだった^^;
マクるは自分でめくるイメージ?

「めくる」も「まくる」も 
漢字だと同じ「捲る」らしい。。
 
 
2015年9月25日 22:10
八分目、あたし、いつも駆け抜けてる!
2015年9月25日 22:54
肉もサラダも身体にいいから大丈夫よ〜♪
炭水化物食べないのは優等生やんw
 
 
2015年9月26日 06:51
腹12分食べれるの、若さよ。
 
 
2015年9月26日 12:23
確実に代謝上がってる!
筋肉燃やしてくれてる!
はず。笑

土日、来ちゃいましたんー!!
2015年9月26日 12:54
今日は8分目頑張る(/ _ ; )
2015年9月26日 15:19
一日で1.6kgも減るってどうしてー?
いいなー。
2015年9月27日 12:35
久しぶり(^^)

私は携帯失くして、写真とか撮れなくて、日記書けないの(;;)。

今、ドコモで、順番待ち・・・。

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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るん
20代前半 女性 
160.0cm 57.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.7s

乃愛
女性 
150.0cm 61.1s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

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