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日記
2015年9月25日(金)
体重55.7kg   体脂肪率27.6%

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

×

ヤ───(*ノ3ノ*)───ン

09:32
体重55.7kg  体脂肪率27.6%

お疲れさまです。
今日も仕事頑張りましたぁ!!

5時前にお昼を食べて以来、(その後1個アメ舐めた)
今日は食べないよ!!帰ったらヘルシアスパークリング飲むだけ!って決めてたから体重測るのが少し楽しみで。

帰宅後すぐ測りました。
55.7kg!!!
(∩´∀`∩)(∩´∀`∩)(∩´∀`∩)(∩´∀`∩)
やっと55kg台に戻ってこれた!!( ̄^ ̄゜)
思ってたより日数かかったけど頑張った(TдT)

本当に痩せるのって大変だ。
太るのは簡単。

仕事中にお腹空いたらアメ舐めてるから、一昨日から続いていた甘いモノが食べたい欲求も落ち着きました。

この調子だぜ(^^)v

仕事後の暴食もこのあとしないように気を付けるし、
ヘルシアスパークリングのみだよ。
アメも口にしない。

頑張ろう!45kg!綺麗な30歳になる!( ̄^ ̄)ゞ


コメント
2015年9月25日 17:13
55キロ台おめでとー♪───O(≧∇≦)O────♪

いい感じで落ちて来ましたね〜
それだけ乃彩さんが頑張った証だよ〜〜(*≧艸≦)

爆食しない習慣もついて来てるみたいだし
その調子で頑張って〜〜
2015年9月26日 06:28
コメントありがとう

太るのは簡単
ほんと巣の通りですね。

乃彩さんすごく頑張ってるね
見習わないと
2015年9月26日 08:21
あゆさーん!
昨日はあの後食べずに寝たんですが40分で目が覚めてしまいその後眠れずめちゃくちゃ食べてしまいました…。
家に帰ってから体重測るのが怖いです。
せっかく褒めて貰ったのにすみませんm(_ _)m
2015年9月26日 08:23
ななさん
ありがとうございます!
昨日は食欲に負けたので反省です(._.`)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

*ふぅ*
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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