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日記
2015年9月25日(金)
体重56.0kg
収支カロリー -936 kcal
摂取カロリー 870 kcal
消費カロリー 1,806 kcal

うんち

○

スクワット

○

断捨離

未記入

夜9時以降は食べない

○

体重測定

○

水1.5L飲む

○

ビタミンサプリ

○

1日1200〜1500カロリー

○

腹凹まし10秒×4set

○

ストレッチ

×

ウォーキング

×

後ろ二の腕回し×30

×

ごっつぁんです!

10:58
体重57.9kg




昨日はこのダイエットで初めて暴飲暴食をしてしまった〜!

ピンキーをサボったのも初めて。

2キロ増〜!?

いや食べた、食べた〜

まず一昨日のSWラストのまかないの豪華さ!

働いてる初めてのバイト少年もそれまで忙しくて泣きそうだったのに賄いでテンションあがりまくって写真とってたな。笑

もう無理…!という量を食し
夜も消化しきれないままで仕事後布団でバタンキュー。

…と思いきや、

ウソツキ!

と聞こえてくる

疲れたので無視して寝ようと思ったけど
ウソツキという声が大きくなる。

目を開けたら彼が

今日は打ち上げ兼ねて外食しようって約束したのに…!!
と。

でもお腹いっぱいだし体力的にも無理だから断ったら
ウソツキ…!!
と。
断る→ウソツキ
のやり取りをを1時間以上して
最終的に出かける格好までされて私が折れました。

彼に好きなとこ選んで貰ったら近くの焼き肉。
弁当続きで体が野菜を欲してたので
大根サラダ、発酵キムチ、ニンニクやら食べたいのを食べまくりました。

それが一昨日。

昨日はまず畑にいき収穫祭
その後久しぶりに食べたかった漁港飯のため魚市場へ。

SWが終わったのに意外に混んでたな〜

定食2つに朝穫れイワシの刺身を注文。
そしたらそのイワシの取り合いで彼と喧嘩に。
だから好きなもんを好きなだけ食べようぜ!と言い財布を渡したら気になってたカマ煮を頼んでました。

カマ煮んまーい!

ここでも隣の席の夫婦が引くほど食べまくり。
でもさり気なくライスは彼に。

食後に彼が買ったロールケーキが羨ましくなりぱくり

大好きな山に足をのばして散歩

温泉に入って普段全然飲まない加糖飲料をのみました。
チチヤスの乳酸菌ソーダ?
んまかった!

そして昼が消化しき状態なのに夜ご飯は
彼がパスタ ピザの食べ放題へ行くと言い始め、また一悶着。

結局行きました。

どんなけ食い意地チャクラ開いてるんだよ?
それでも痩せてるのって羨ましいです。

昨日はSWの疲れやらを発散しに暴れまわりました。

食べ過ぎたけどしゃーない!人間だもの

で起きて満腹感でいっぱいだったけど、
頂きもののサブレを食べながらどうこのニキロを定着せずに落とすか思案中です。
このサブレ可愛すぎる…!!

丸々としたカワウソが笑ってる。
私へ何かメッセージなのか。。。


コメント
2015年9月25日 19:16
suさん、彼に翻弄されてますね!笑

でもどれも美味しそう(*ノ∀ノ)
食べても仕方ない!!

カワウソちゃんはきっと、
そんな日もあるよと優しく微笑んでくれていることでしょう^ ^
2015年9月25日 22:11
彼の食欲はダイエッターの敵です!!
でもカワウソの微笑みまで勘ぐっちゃいけないですね。笑

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30代前半 女性 身長:156.5cm
妊娠中休んでたピンキー、産後ダイエットでかむばっく

無理なくゆっくり時間をかけて痩せていきたいです

刺激を受けれそうな方々を勝手にバンバンお気に入り登録させて貰いました。
勝手に切磋琢磨させて貰ってます。

2015
7/30 63s
8/9 58.9s
8/29 57.3s
9/14 56.8s
10/1 56.3s
10/15 55.8s


2016全体目標
9月66キロ
10月64キロ
11月62キロ
12月60キロ
1月59キロ
2月58キロ
3*57
4*56
5*55
6*54
7*53
2015年8月9日スタート
開始時58.9kg
+8.1kg
現在67.0kg
あと14kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
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