日記
2015年9月25日(金)
体重54.1kg   体脂肪率26.2%

エア縄跳び

未記入

腹筋

未記入

背筋

未記入

腕立て

未記入

スクワット

未記入

ヒップアップ

未記入

骨盤底筋体操

未記入

舌出し

未記入

54.1kg   26.2%

08:04
体重54.1kg  体脂肪率26.2%


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31歳 女性 身長:161.0cm
よろしくお願いします(*´▽`*)
2013年4月10日スタート
開始時58.5kg 31.9%
-4.4kg -5.7%
現在54.1kg 26.2%
目標達成!! あと6.2%
目標55.0kg 20.0%

 

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