日記
2015年9月24日(木)
体重61.5kg   体脂肪率36.2%

21時歯磨き

未記入

美顔ローラー

未記入

8時間ダイエット

未記入

21時以降食事しない

未記入

日記を継続

未記入

朝晩のストレッチ

未記入

連休明け

19:45
体重61.5kg  体脂肪率36.2%

仕事が始まりました。帰宅は…まだできそうにありません…(T_T)


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40代後半 女性 身長:153.0cm
今年こそ…キレイな大人女子になりますよ♪
健康で楽しく50代を迎える準備中!!
2015年1月2日スタート
開始時61.3kg 34.0%
-4kg +0.7%
現在57.3kg 34.7%
あと9.3kg あと9.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 56.0s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

すーちゃん
20代後半 女性 
157.5cm 57.0s

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