日記
2015年9月24日(木)
体重68.2kg   体脂肪率37.8%

アルコールを控える

○

エクササイズをする

未記入

バランスの良い食事をする

未記入

バランスの良い食事をする

○

46日目

19:20
体重68.2kg  体脂肪率37.8%


火曜日の夜にわるさをした覚えがないのにとんでもない体重になっていて
翌日の朝も案の定68キロを優に超えてしまって
私の身体って痩せる気0なんだってしょんぼりしてたら
お昼頃から月のものが来たので体重が増えた理由に納得。

生理中はむくみがひどいので何やってもダメだからって
ビールまたたくさん飲んでしまった。

若い時は生理が終われば痩せ期でルンルンだったはずが、
もうすっかり微妙なお年頃のため終わっても痩せ期は来ないから
つまんない。

今日も思いっきりむくんででやばいんだけど
生理おわったら痩せなくてもいいからせめて元の体重に戻してくれ!


コメント
 
 
2015年9月26日 11:29
あれっと思った時は、大体の理由がそれですね。
痩せ期と言ってもあまり実感のない私…
太りやすい時期は健在でも、痩せやすい時期は減少していくのね(^^;)
2015年9月28日 21:18
さとみんさん、こんばんは♪

生理前やその期間中はすごくむくんで、そのうえ
終わっても痩せ期は一切やって来なくなってしまった〜(涙)

若い頃と違ってもうがばって落ちないからコツコツ落としていくしかなさそうです(^_^;)

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50代前半 女性 身長:160.0cm
今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて
本当に痩せづらい体質になってしまいました。
今回も痩せるのはとても大変だとは覚悟していますが
60キロになるまでは何とか頑張りたいです。

今回は糖質制限でダイエットします。
2015. 8. 9 スタート 71.0kg
2013年3月29日スタート
開始時71.0kg 39.0%
-15.1kg -6.4%
現在55.9kg 32.6%
あと0.9kg あと1.6%
目標55.0kg 31.0%

 

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25歳 女性 
158.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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