ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > 激増中(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2015年9月24日(木)
体重53.2kg   体脂肪率30.2%

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

○

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

○

にっこり笑顔

○

空腹感、感じる

×

私はできると信じる

○

お腹意識、へこませる

×

甘いもの食べたい時は食事の時に

×

お腹いっぱいなら残す勇気

×

激増中(((o(*゚▽゚*)o)))

11:34
体重53.2kg  体脂肪率30.2%


モーニング(((o(*゚▽゚*)o)))

色々食べまくってるからな、、
増えるよね〜(((o(*゚▽゚*)o)))

今日は中学生代休( ̄^ ̄)ゞ
高校生は当たり前だけどお弁当持ち〜


コメント
 
 
2015年9月24日 11:54
こちらも、代休ー!!一緒だ♪何これー?!美味しそうなモーニング!!

お弁当作り、お疲れさまです(^-^)ゝ゛
 
 
2015年9月24日 21:05
激増ってほどふえてないじゃーん(≧∇≦)
しっかり食べてるのにあまり増えてないように感じるよ??
おけぃのほうが増えてるよー( ̄∀ ̄)
2015年9月24日 22:11
ぐでたまチャン♪
このモーニング、コーヒー代の470円。
コーヒーが割高だよね、、(((o(*゚▽゚*)o)))
2015年9月24日 22:14
おけいチャン♪
そーかなぁ、、
また明日も増えるよ、お腹パンパン(((o(*゚▽゚*)o)))
2015年9月24日 23:20
素敵なモーニングだね
私の近くには、こんなモーニングをだす店がないんだよね
ちょっと遠回りしないといけないんだ
2015年9月25日 19:36
なかちゃん♪
遠回りしたらあるんだね(((o(*゚▽゚*)o)))
全然無い地域もあるもんね〜|( ̄3 ̄)|

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51歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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