日記
2015年9月24日(木)
体重64.8kg

ウォーキングをする

未記入

夜、21時以降食べない。

未記入

ゆっくり食べる

未記入

間食をひかえる

未記入

湯舟につかる

未記入

チョコとアイスをなるべく食べない

未記入

あやうく

10:06

今日は娘の受診のため急遽、休みをもらったけど、問題なく元気に学校にいきました。一安心。

帰ってきて、口寂しくてあやうく食べ物に手が行きそうになったけど、我慢、我慢。

出かけるか、ウォーキングに行こうかなあ。


コメント
西瓜
2015年9月24日 14:00
偉い!!!!
我慢ができて、素晴らしい!!!
今日の私は「お付き合い」って事もあり、
食後にデザート食べてしまいました。
2015年9月24日 14:31
西瓜さん、こんにちは。

その時は、我慢できましたが、お昼はガッツリ食べてしまいましたf^_^;意思の弱い私。

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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

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150.0cm 66.4s

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