日記
2015年9月24日(木)
体重71.4kg   体脂肪率24.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

71.4kg   24.5%

07:44
体重71.4kg  体脂肪率24.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.2kg +2%
現在69.6kg 25.0%
あと7.6kg あと14%
目標62.0kg 11.0%

 

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胡桃
男性 
170.0cm 68.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.1s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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