日記
2015年9月24日(木)
体重54.8kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

54kg台死守

07:36
体重54.8kg

ワ〜イ!! 連休終わり!
きょうから日常が戻ってくるゾー(^o^)/

この連休中、食事はカレーと炒め物。
その上、ちょっとしたイベントがあり、
普段よりお菓子を食べる機会が多かったので
案の定、体重増加。(>_<)

でも、なんとか54kg台は死守できたので
合格〜♪ という事にしておこう。


コメント
2015年9月24日 23:22
合〜格〜\(⌒‐⌒)/
2015年9月25日 08:31
くも美さ〜ん。ありがと♪

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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.7kg -4%
現在50.1kg 25.2%
目標達成!! あと0.2%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年9月  
                 
24 25 26 27 28 29
30

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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