日記
2015年9月21日(月)
体重83.3kg   体脂肪率50.0%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

×

間食を控える

×

9月21日

23:46
体重83.3kg  体脂肪率50.0%

バイトで夜ご飯遅くなった
後お昼食べ過ぎた


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて見返す。
2015年8月20日スタート
開始時83.0kg 48.9%
-0.5kg +0.6%
現在82.5kg 49.5%
あと7.5kg あと4.5%
目標75.0kg 45.0%

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 80.8s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.2s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.1s

みるきー
女性 
156.2cm 62.9s

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