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日記
2015年9月21日(月)
体重56.9kg   体脂肪率24.0%

体重測る

○

腹筋最低30回から

未記入

目が覚めても何も食べない

○

お?( ^ω^ )お?( ^ω^ )

16:23
体重56.9kg  体脂肪率24.0%

お疲れさまです。
もーへとへと…。休みたい。1ヶ月ぐらい休み欲しいなぁ。
仕事の時間とか考えないで何もしないでゆっくりしたいなぁ
(´-`).。oO

はい。ネガティブ終わり。

今、CMでPerfumeが!!
のっち、ゆかちゃん(*´Д`*)ハゥゥ
(あ〜ちゃんにはまだ惹かれない。(´・ω・)スマソ)
やっぱりPerfumeちゃんたちステキ( * ̄ 3 ̄*)


体重は相変わらず変化なしだけど、体脂肪は24%に!
変動が激しいからあまり信用はしてないけど体重変わらず体脂肪が減ると嬉しいね(^^)v


コメント
2015年9月22日 00:10
私もあーちゃんには惹かれないわ……(。-_-。)

早く休みが来るといいね〜
頑張れ!乃彩ちゃん!
2015年9月22日 03:50
あゆさーん(^^)v
あゆさんもあ〜ちゃんダメですか!(。-∀-)
やっぱり顔はのっちがすごく好きで、雰囲気とかだとゆかちゃんが好きです!((´∀`*))
このネタだとずっと話せます!笑

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れの45sになりたい。


現在うつ病で通院中です。


うつ病当初は食欲が無く、抗うつ剤も何種類か処方されて吐き気がひどくてどんどん体重が落ちました。

ようやく今の精神安定剤+抗うつ剤が相性が良いそうです。
その反面、抗うつ剤の副作用でみるみる体重増加してしまいました。

薬のせいにしないで過食しないと自分の意志を強く持つこと。

痩せたい。

綺麗になりたい。

強くなりたい。

日記と一緒に可愛い人、細い人の画像も貼って励みにしてます。



プロフィール画像は………
憧れの人です。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-1.3kg +2.7%
現在56.6kg 27.1%
あと11.6kg あと8.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

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