日記
2015年9月21日(月)
体重74.6kg   体脂肪率46.7%

一日一回ウォーキングする。

×

一日一回、ラジオ体操をする。

未記入

毎日、ワンダーコアをする。

×

今日も、家にいた。

15:10
体重74.6kg  体脂肪率46.7%

今日も、家にいた☆彡
パソコンを見ている時間が多いかも。。。

お昼は、大好きなホタテのスパゲティを作りました★
美味しかった(^^)/

夕飯は、わかめご飯(^◇^)

ウォーキング行かなきゃならないけど、、、
行きたくない・・・。
出かけられない。


コメントする


 


42歳 女性 身長:153.0cm
20代の頃は、51kgくらいでした。24歳から、精神科を受診して、薬を飲んでいます。30sも、太ってしまいました。
痩せたいのですが、増えていくばかりですが、よろしくお願いします☆彡
2015年8月10日スタート
開始時74.5kg 47.7%
+8.7kg +2%
現在83.2kg 49.7%
あと4.2kg
目標79.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
     
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

さち
156.0cm 82.0s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.6s

はな
20代後半 女性 
156.0cm 80.2s

一覧へ

 

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 67.6s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 66.0s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!