日記
2015年9月21日(月)
体重52.8kg   体脂肪率26.7%

1700カロリー以下を目標にする

未記入

エレベーターは使わない

未記入

お酒は1日350cc以下

未記入

お菓子は1日300kcまで

未記入

52.8kg   26.7%

15:03
体重52.8kg  体脂肪率26.7%


コメント
2015年9月22日 12:41
ゆで卵と根菜のしょうゆ漬けは
小田真規子さんという料理研究家のレシピです。
水カップ3分の2にみりん大さじ4としょうゆ大さじ4を煮立てて冷ましておきます。
レンコン1節とニンジン1本は輪切りにして6〜7分ゆでます。
漬け汁にゆで卵とレンコンとニンジンをつけて出来上がり。
袋でやると簡単です。

漬かったら、このまま食べてもいいのですが、
それぞれ(ゆで卵・れんこん・ニンジン)を一口サイズに切って、からしマヨネーズであえて、カイワレ大根をプラスすると「根菜サラダ」になるのです。


ところで、携帯見つかりましたか?
それがすごく気になって・・・

ここで、栗ネタで怖い話を一つ・・・

栗の里だというのにある集落には一本も栗の木が植えてありませんでした。
それにはこんな言い伝えが・・・・

それは、栗の収穫時期にその集落を通りかかった神様に風のいたずらで栗のイガが舞い落ち、神様が失明してしまいました。
神様は怒って「すぐに栗の木を切れ、そして、今後、この集落では栗を植えてはいけない。」と。。。

ところが栗が高値で売れることを知った若者がその禁を破って、栗の木を植えると・・・なんと罰が当たって亡くなってしまったのです。

それ以来、この集落には今も栗の木が一本もないとか・・・

「我忘れ、欲のままなる栗拾い、失ったものに気づかぬままに」
この短歌を読んで、思い出しました(笑) チャンチャン
2015年9月22日 14:45
ふくしあさん、ありがとうございます。

ゆで卵と根菜の醤油漬けレシピ、目からうろこでした。根菜は、隣のきんぴらを利用するものばかりだと思ってました(@@)

これは楽ですね。うちは、子どもがお弁当なので、お弁当のおかずにもぴったりです。

本当にありがとうございます(^^)

携帯も車のカギもまだ見つかってません。ドコモでGPSで探してもらうと、職場の住所300m以内ということなので、誰かが預かってくれてるのだと思ってます。5日間会社が休みだったというのも痛いです。ロックと通話は止めてます。

栗の木は、確かに魔物かも(-。−)ただ植えているだけなのに、あんなに実が獲れ、美味しいのだもの。虫にくわれることもないし・・・。

10年間気付かなかったのに、なぜ、今年気付いたのかもなぞです。なぜ、毎日駐車場を利用している同僚は誰も気がつかないのかもなぞです。

そして、ふくしあさんの二つの栗にまつわる話を聞いて、「栗の木には安易に近付いてはいけない」「栗の木が見えてしまう心には何かある」と奥深いものを感じつつ、子どもがTDLから戻ってきたので、そろそろ栗ご飯にします(^^)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+2.4kg -0.9%
現在56.7kg 25.4%
あと4.7kg あと0.4%
目標52.0kg 25.0%

 

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