ダイエット日記 > Rizeさんのマイページ > 初めてのやきもち
日記
2015年9月21日(月)

お腹が満たされたところでやめる

未記入

処理5、捨て1、片し1

未記入

腕&お腹筋トレ

未記入

チャレンジは足と相談しつつ全力で

未記入

朝晩体組成計記録

未記入

踏み台昇降運動

○

スクワット

○

3000歩以上歩く!

○


昨日下の子が初めてやきもちをやいた。
上の子と、「まだわからないから大丈夫でしょ」って言いながらハグしてたら、じとーーーーって目で見てて、「まさかね〜」って笑ってたらいきなり「ぎゃー!!!!」って涙流して泣き出して(;´・ω・)

いやいや、たまたまタイミングよく泣いただけでしょ。って言ってたら上の子を見て「あー!うー!」って明らかに怒ってるし(笑)
しばらくは上の子見ると怒り炸裂(笑)上の子焦る焦る(笑)
とりあえず落ち着かせるために別室へ移動。
それにしても今のこは早いな〜。まぁ家庭環境が大きく違うせいもあるのかな。そもそも上の子は姉妹いなかったからやきもち対象がほぼなかったしね。

んで、夜はカリー☆
ほうれん草カリーです♪辛さ5倍。美味しかった〜
そして体重は500g減!やっと減った。でもまた戻ったり減ったりの繰り返しなんだよね。

ここ二カ月あんまり変動してない。気長に頑張ろう。

寒くなってきたしサイズもあがったから、ベビの服購入。
これハロウィンっぽくて可愛いけど女の子って思ってもらえないかな(;'∀')


コメントする


 


30代後半 女性 身長:163.0cm
最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。
体脂肪率目標は20%きるくらい

レベル忘れるから覚書↓
バーチャル日本一周歩こうかい、現在レベル77☆北海道幌延町目指してます。日本一周は30%地点。18,944歩/日(先月末時点)


平均歩数=合計距離(m)÷0.63÷日数

日々の運動は、ワンダーコア、その場ジョグ、ウォーキング・ランニング、ツイストステッパー。
食事管理
「あすけん」
歩数・睡眠・消費カロリー・水分量管理
「Fitbit Alta HR」
朝晩体重・生理管理
「ゆるぴかダイエット」
生理周期管理
「ラルーン」

目標体重・体脂肪率は、
前月末-1kg、-1%で設定。

【読んだ本について語るスレ(*´▽`*)】
を「しゃべり場」に置かせていただいてます☆
ジャンルは問わず、漫画でも小説でも絵本でも大歓迎です。最近はエアロバイクをこぎながらの「ながら読書」に勤しんでます。
ダイエットにも癒しの時間を♪
気軽に遊びにきてください。

過去6ヵ月
2017
11/30 56.2(+0.2kg) 30.0(-1.6)
12/31 57.2(+1.0kg)30.4(+0.4)
2018
1/31 56.9(-0.3kg) 30.5(-0.1)
2/28 57.1(+0.2kg) 31.0(+0.5)
3/31 56.7(-0.4kg) 31.1(+0.1)
4/30 57.9(+1.2kg) 32.0(+0.9)
2014年9月15日スタート
開始時67.4kg 33.5%
-8.2kg -1%
現在59.2kg 32.5%
あと2.3kg あと1.5%
目標56.9kg 31.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      3 4 5
6 12
13 19
26
27 29 30 31

 

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.1s

一覧へ

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!