日記
2015年9月21日(月)

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00
体重52.2kg  体脂肪率33.0%

なんだか増えてる明日はもっと増えるのだろうか?
最近また食べ過ぎなだけ気をつける
あと4日で2.2k無理だろ!!!
仕方がない増やさないようにする事



コメント
2015年9月21日 17:22
4日後になにがあるんだーーー?
シルバーウィークは、暴飲暴食に気をつけて!!
2015年9月22日 16:12
こんにちはコメントありがとうございます
ただの健康診断ですみません。
でも延期で10/2に変更にしました。
なので10日ですね(^^ゞ

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.6kg +4%
現在52.6kg 34.0%
あと2.6kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年7月  
5
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.1s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.2s

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るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

sakura
女性 
154.0cm 65.9s

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