ダイエット日記 > ジャスミンさんのマイページ > 半年すると実は別人?!
日記
2015年9月21日(月)
体重50.5kg   体脂肪率29.1%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

「あなたの身体は半年前に食べたものでできている」にも書いてありましたが、今の身体の状態は数ヶ月前からの食生活による状態であるとか。

1年前の自分と今の自分は同じように見えても、身体の中身?細胞?はいれかわっていて、同じ自分であり自分でないようですね。

ここ最近食事は添加物を以前よりも気にしているせいか、スキンケアのシンプルな素材のものをシンプルに使用(化粧水を基本に乾燥箇所だけ美容液やオイル等でケア)&ファンデーションはぬらない生活にしたら、肌のきめが(以前よりですが)細かくなって、しっとりしました。以前は定期的にやっていたスクラブやめたのもよいのかも。

肌の調子がいいと、気分もあがるので、このままの生活をしばらく続けてみようと思います。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.4s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ガイア
女性 
157.0cm 65.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!