日記
2015年9月20日(日)
体重82.6kg   体脂肪率49.0%

毎日体重計に乗る

○

何でもいいから体を動かす

○

間食を控える

○

9月20日

23:21
体重82.6kg  体脂肪率49.0%

便秘解消


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて見返す。
2015年8月20日スタート
開始時83.0kg 48.9%
-0.5kg +0.6%
現在82.5kg 49.5%
あと7.5kg あと4.5%
目標75.0kg 45.0%

 

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.2s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 83.5s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

My a'th Kernow
女性 
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みるきー
女性 
156.2cm 62.9s

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