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日記
2015年9月20日(日)
体重58.9kg   体脂肪率28.8%

体重測定(朝)

○

体重測定(夜)

○

排便の有無

○

スクワットをする

×

サプリをのむ(朝)

○

サプリを飲む(夜)

○

同窓会まであと 【62日】

23:58
体重58.9kg  体脂肪率28.8%

今月頭に中学の同窓会の連絡が来ました

久しぶりなので、すごく楽しみです

連絡が来てから、少しずつ運動を始めましたが、最近疲れがたまってきて、やる気が半減してきたので登録しました。

目標達成できるまで、自分に負けず頑張ろうと思います


コメント
2015年9月21日 13:52
コメントありがとうございます!
同窓会、楽しみなんでけど、戦々恐々ですよね。
お互いがんばりましょう!
2015年9月21日 17:35
同窓会は、確かに久しぶりだから、普段いつも見てるひととは、違うリアルなリアクションがあるし、見られるから、目標もってがんばって!!

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41歳 女性 身長:156.0cm
今年はスクワットを頑張って、ヒップアップを目指したいです
2015年9月20日スタート
開始時58.9kg 28.8%
-0.3kg -0.1%
現在58.6kg 28.7%
あと8.6kg あと2.9%
目標50.0kg 25.8%

 

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157.0cm 56.7s

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158.0cm 60.3s

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155.0cm 58.4s

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