日記
2015年9月20日(日)
体重59.8kg   体脂肪率23.0%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

×

久しぶりの日記

22:39
体重59.8kg  体脂肪率23.0%

すっごく頼りにしていた副店長が転勤となり、
ぬけがらになったような日々でした…

まだ新しい副店長に会ってもないので
余計に実感もわかず( ; ; )

涼しくなり もの悲しいなぁ(T ^ T)


コメント
2015年9月20日 23:00
転勤という なくていいような制度…
頼りにされていたとか…残念ですね。

ちょっぴり美味しいものでも食べて
元気になって下さいね🎶
2015年9月21日 20:14
ありがとうございます。・°°・(>_<)・°°・。
2015年10月12日 22:52
すごーい。ダイエット開始から順調に減量できてるようで、意志が強いですね!50kg台突入おめでとうございます。
これからも頑張ってください٩(๑′ᴗ‵๑)۶

コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

一覧へ

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!