日記
2015年9月20日(日)
体重45.7kg

食べた物をすべて書く

未記入

運動をする

未記入

サプリメントを飲む

未記入

運動会

21:35

運動会やら仕事やら
あーーー
忙しかったぁ!
本当に眠いしぐったりです。



夜にアイスを買いに行ったり(モウのチョコレート)
ダイエットの身で
夜にアイスはありえないでしょう(汗)
ピンキーさんを始める前の食事状態に戻っていました。


食事は
オイルサーディンの缶詰を使って
トマトパスタを作ったり

ハンバーグ(冷凍)
コロッケ(冷凍)
唐揚げ(冷凍)
枝豆(冷凍)
ぶどう(沢山)
などなど。。。。。

早く普通の生活に戻りたいところ何だけど
明日はキャンプです。
キャンプの食事は
主には肉、焼き野菜。

栗林があるところなので
楽しみだな〜。

楽しみだけど
疲れた〜。




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40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 66.0s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

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