日記
2015年9月20日(日)
体重48.4kg

運動をする!

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湯船に浸かる!

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寝る前にストレッチ!

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63日目

23:59
体重48.4kg

朝:食パン、牛乳、鶏肉、ゆで卵、野菜

昼:いもフライ

間:いももち、カントリーマアム、クリームパン半分

夜:カレーライス、みそ汁、いか、煮物、冬瓜、りんご、梨


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 46.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

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ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.8s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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