日記
2015年9月20日(日)
体重43.2kg   体脂肪率22.0%

早寝早起き

○

ちゃんと食べた?(バランス・適量)

×

しっかり動いた?

×

きちんと出した?

×

43.2kg   22.0%

05:42
体重43.2kg  体脂肪率22.0%


コメント
2015年9月20日 05:51
どちらも増えてる(笑)
ランチで食べたからなぁ・・・(-_-;)

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.7kg -1.6%
現在43.9kg 20.4%
あと0.9kg 目標達成!!
目標43.0kg 21.0%

 

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