日記
2010年10月22日(金)
体重60.2kg   体脂肪率33.5%

体重を計る

○

21時以降は食べない

○

よく噛む

○

お通じ

○

姿勢を気にする

○

カーヴィーダンス

○

やせトレ

○

筋トレ

○

ストレッチ

×

壁か?!

00:00
体重60.2kg  体脂肪率33.5%

ウエスト 73cm

運動しなさすぎなのか、なんなのか、全然減ってないのに50kg台に突入できません(>_<)
どうしたらいいんだろぉ??!!


諦めずに続けるしかないよなぁ(>_<)
頑張れ!!自分!!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


35歳 女性 身長:158.0cm
最近あまりにも太り過ぎてしまい、旦那さんに「1年後に10kg痩せたらNYに連れてってやる」という条件を出されました!
このままだと、そのまま1年後が来ちゃいそうだと思ったらこのサイトを見つけた!
自分への戒めとして頑張るぞ!待ってろ!NY!!!
2010年9月2日スタート
開始時60.8kg 33.4%
-0.6kg +0.1%
現在60.2kg 33.5%
あと9.4kg あと6.5%
目標50.8kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

一覧へ

 

ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!