日記
2015年9月19日(土)
体重69.9kg

月間100km以上走る+50km以上歩く

未記入

筋トレは1セット/3日を維持

未記入

筋トレ後はプロテインを摂取

未記入

69.9kg

23:06
体重69.9kg


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男性 身長:172.8cm
太郎ははんぺんボディを目指す
2014年7月2日スタート
開始時69.0kg 25.0%
-0.1kg -10.5%
現在68.9kg 14.5%
あと4.9kg 目標達成!!
目標64.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.4s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.8s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 70.6s

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