日記
2010年10月22日(金)
体重56.0kg   体脂肪率22.4%

スキンケアをする

○

8時以降は食べない

×

タンブラー2本分の健康茶を飲む

○

最好調に・・増

00:00
体重56.0kg  体脂肪率22.4%

いやぁ。。まいった

最好調に増えてます 泣


コメント
2010年10月23日 00:04
順調に育っちゃったね。
でも、コツコツ続ければ、大丈夫。
また、頑張りましょう。

コメントする


 


50代前半 女性 身長:167.0cm
あれよあれよと3キロ増。。
このままじゃヤバイと気づいたアラフォーです。
自分の生活を見直す最後のチャンスだと思ってがんばります。
どうぞ、よろしく(*^-^)
2009年10月21日スタート
開始時56.0kg 22.1%
-0.6kg +1.2%
現在55.4kg 23.3%
あと5.4kg あと3.3%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

一覧へ

 

☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!