日記
2015年9月19日(土)

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00
体重51.6kg  体脂肪率33.0%

顔に白ニキビ発生!!ビスケットか?豆乳か?原因は何だ?!
豆乳飲んで1ヵ月ぐらいは過ぎたから豆乳ではないような…
きっとサルコぺニア肥満だなあ〜やだ

・無調整豆乳
 200mlの試しに飲んで飲めそうだったのに…苦
 1Lあと6本あるこれからは調整豆乳を買う






コメント
2015年9月19日 16:00
はじめましてーーー
ビスケットは国産?
2015年9月19日 20:46
こんばんわおはつです。
ビスケットはパッケージを捨てて入れ替えてしまったのでよく覚えていないのですが「英字びす のり風味」と書いてあった様な
ネットで検索すると米玉堂食品にたどりつくのですがパッケージが違うみたいで…よくわかりませんすみません。なんだかよくわからない物食べているのですよwwwこわいですね。

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40代前半 女性 身長:150.0cm
我慢する事が一番の近道
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3kg -3%
現在52.6kg 34.0%
あと5.6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
            2
20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.4s

いずみ
女性 
152.0cm 54.3s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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