日記
2015年9月19日(土)
体重51.8kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

張りが…

10:20
体重51.8kg  体脂肪率25.5%

おなかの張りが凄すぎて
風呂場の前の鏡が憎い〜。

おっかしいなー
4月はぶよぶよで
垂れかかったこの皮、どうしよう、
もう揉み出しはやめようと悩んでいたのに
あらあらどうして
もうすっかりぱんぱんに。

_| ̄|●


戻すのって簡単ね。




今日は良い天気じゃ。
しかし旦那は仕事じゃ。
しょーがないから
午後は草取りでもするかなぁ。
サービスでじー様ハウスの庭をいじるかなぁ…。


シルバーウィーク、
旦那がいるのは明日と水曜日だけ。

世の中の人は観光地に来るから
うちのまわりも混むかな?


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.2kg +2%
現在53.6kg 28.0%
あと5.6kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         2 3
8 9 10 11
18
19 21 23 24 25
26 27 28 29 30

 

☆CKY☆
女性 
160.0cm 51.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.4s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
44歳 女性 
161.4cm 65.1s

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