日記
2015年9月19日(土)
体重57.4kg
収支カロリー -1,341 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,841 kcal

体重測定は朝・昼・夜・就寝前の1日4回

未記入

腹筋30回、足体操30回、スクワット20回

○

甘いの食べたくなったら、グレープフルーツ

未記入

57.4kg

10:09
体重57.4kg


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37歳 女性 身長:161.0cm
二人目出産6か月経過、なかなか体重落ちず・・。頑張って目標体重いきたいと思いまーす!
2015年9月16日スタート
開始時58.0kg
-1.2kg
現在56.8kg
あと3.8kg
目標53.0kg

 

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.8s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.7s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 57.3s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

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