日記
2015年9月19日(土)
体重64.1kg   体脂肪率38.8%

64.1kg   38.8%

07:31
体重64.1kg  体脂肪率38.8%


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+1.3kg +26.7%
現在66.3kg 64.7%
あと3.8kg
目標62.5kg   

 

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153.0cm 64.4s

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151.5cm 65.7s

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