日記
2010年10月22日(金)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

間食1日150kcalまで

○

お風呂上がりのストレッチ

○

お通じ アリ

○

ウォーキング3日目☆

00:00
体重57.0kg  体脂肪率29.0%

3日連続歩いたよ↑↑
でも、夜ご飯を少し食べ過ぎたかな…
秋の味覚が私を誘惑する…
そして、その誘惑に負けてしまう(>_<)
頑張れ、私!! 笑


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20代後半 女性 身長:153.0cm
頑張って、かわいくなる!!
2010年10月10日スタート
開始時58.0kg 29.0%
-1kg ±0%
現在57.0kg 29.0%
あと7kg あと6%
目標50.0kg 23.0%

 

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合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 56.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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