日記
2010年10月22日(金)
体重59.8kg

風呂上がり☆二の腕ダイエット

未記入

風呂上がり☆ふくらはぎマッサージ

未記入

風呂上がり☆腹筋20回

未記入

風呂上がり☆背筋20回

未記入

半身浴20分

未記入

脱☆間食

未記入

夕飯は腹八分目☆

未記入

朝☆hotヨーグルト

未記入

脱☆便秘 うんちくん☆

未記入

自転車通勤

未記入

朝食・夕食後ビタミンC

未記入

片脚hip up 左右30回×2

未記入

あああ;

00:00
体重59.8kg

やばい。最近ダイエットさぼりがちでした;;
もうすぐアレなもので・・
食欲やばいです。あああ;;ショック><
でも、体重は変わらないから・・いいのか・・???

とりあえず今はキープキープ!!


コメント
2010年10月22日 22:25
一緒にダイエット頑張りましょ〜!
 
 
2010年10月24日 11:17
こんにちは♪
同じ22歳、体重も近いので気になってコメントさせてもらいました(^-^)/

もし良かったら一緒に頑張りましょう(*^o^)/\(^-^*)
2010年10月25日 23:36
私も最近食欲やばいです;;
生理中だからかな;;
体重60きりましたね!
おめでとうございます><b
 
 
2010年12月8日 15:47
はじめまして(*^^*)しゃべり場から来ました。
世代は違いますが、体重が近いのでお友達に
なってもらえませんか?
私も生理になると体重が増えます(/_;)/~~
今も過食になっているのでダイエットに
行き詰まっていますが、よろしくね(*^^*)
2012年8月15日 19:22
はじめまして(*^ー^)しゅべり場


60`台から抜けだしたい(o_ _)oから来ましたー♪

PANサン(・∀・)抜け出せてますね〜
ワタシもガンバロ(・∀・)


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30代前半 女性 身長:161.4cm
2010/09/27よりブログすたーと(^▼^*)ノ

新社会人のPANと申します☆
中学から太るに太って12?も増!!
必死にあのころに戻りたいと思いつつ・・
思っているだけ・・でしたが。
社会人になったということでダイエット頑張ってみたいと思います。

ダイエット仲間募集☆
気軽に絡んでねw

趣味は画像通り・・
・絵描き(ちょっくらヲタ気味)
・カラオケ(黒木メイサが最近のブーム。あと西野カナも可愛いね☆)
・マッサージ(されるほう・・笑)

か・・完全たるインドア!!!外に出ねば!!
2010年9月27日スタート
開始時61.5kg   
-1.7kg
現在59.8kg 27.8%
あと8.8kg
目標51.0kg   

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.6s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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