日記
2010年10月22日(金)
体重50.3kg   体脂肪率28.2%

夜8時以降は食べない!

○

ご飯は腹8分目まで♪

○

腹筋20回

○

体重を計る

○

間食は200kcalまで♪

未記入

骨盤体操!

未記入

6日目

00:00
体重50.3kg  体脂肪率28.2%

体重測りましたあ〜
1kg増・・・
しゃーなししゃーなし(^^ゞ

でも胃が明らかに大きくなっております・・・
明日から何日かかけて元の体重に戻すぞ♪
そしてスタートしたばっかりだけど
再スタートしたい思います^^笑

見て見てーっ
沖縄で買った面白Tシャツww
だいえっとがんばるぞー


コメント
 
 
2010年10月22日 22:16
こんばんは〜♪
コメントありがとうございます☆
ダイエットしている身からすると、我が家のおかんみたいな存在は笑い事ではないですよー(^_^;)

再スタート頑張ってくださいね☆お互いに理想のスタイル目指して頑張りましょう!!
2010年10月23日 07:22
Tシャツかわゆっ///

再スタートがんばって

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24歳 女性 身長:150.9cm
身長とか年齢が近い人どんどん絡んでくださーい♪
よろしくっ(^^)v
2010年10月17日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg -1.3%
現在49.0kg 26.7%
あと7kg あと5.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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near
33歳 女性 
152.0cm 47.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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