ダイエット日記 > ちょこさんのマイページ > だめだこりゃ(゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚∀゚)
日記
2010年10月22日(金)
体重61.0kg

朝、昼、晩食べる

○

カーヴィーダンスする

○

体重計に乗る

○

生活リズムについて考えてみた結果・・・・


彼氏が帰ってくるのが朝方だから朝方起きる生活に変えたらええんだよ!!

普通の生活リズムになるではないか!!


一緒に寝れないけど・・・Σ(っ゚Д゚;)っ


とりあえず今日はお昼の2時に
おきた

いつもより早いから今日は22時に寝れるかな??(つ´∀`)つ

おきてからチョコパン
300キロカロリーぐらい

でちょっとしてから
アイス( ´∀`)bグッ!250キロかロリー

でおにぎりちいさいの3つを
時間分けて食べた( ´・∀・`)ノ


何時ぐらいやろ・・・

こおゆうのちゃんと
メモっていくようにしよ!!

でから晩御飯の時間
6じぐらいに
300キロカロリーぐらいお菓子たべたワッショイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワッショイwww


踏み台1時間したおΨ(`∀´)Ψ


そうそう
今日朝体重量ったら1キロ増えとるー


Σ(っ゚Д゚;)っ

なぜー


ホントに生理が原因なのかえΨ(`∀´)Ψw

気長にがんばがんば!!


なんかこおやってまったり
頑張れるようになっとんが
成長したなあって思う (  ゚ω゚)


めっちゃ太ってもたけど
1年かけてまともな考えになれてよかったって
思う(つ´∀`)つ

同じ繰り返しはしないようにね(´・ω・`)


がんばれ
自分!!


はまちゃんのドラマ見て寝よー


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26歳 女性 身長:156.0cm
過食症をこくふくして
ダイエットがんばります!

・・・(つ´∀`)つ

2010年10月22日スタート
開始時60.0kg   
-11.5kg
現在48.5kg 31.0%
あと1.5kg
目標47.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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