日記
2010年10月21日(木)
体重55.6kg   体脂肪率25.0%

間食は1日100kcal以下

×

だらだら食いしない

×

よく噛んで食べる

○

can't stop おやつ

00:00
体重55.6kg  体脂肪率25.0%


自己嫌悪です...
お菓子やめなあかんねんけど
やめられない
なんか食べて当たり前ってかんじ
お菓子はいつやめれるのだろうか
なんかもうやばい


ではでは


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20代前半 女性 身長:160.0cm
JK2です(^^)v
リバウンドしたんで
今度は健康的に痩せたい〜

バレーLOVE*
バスケLOVE*
ちなみにバレー部
本気でがんばります!!
2010年10月19日スタート
開始時56.0kg 25.0%
-0.4kg ±0%
現在55.6kg 25.0%
あと4.1kg あと5%
目標51.5kg 20.0%

 

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夢吉
29歳 女性 
163.0cm 56.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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