日記
2010年10月22日(金)
体重52.6kg   体脂肪率24.6%

脚のマッサージ

未記入

毎日体重を必ずはかる

○

ひねり腹筋最低5回

未記入

よく噛む!

未記入

なんと!

00:00
体重52.6kg  体脂肪率24.6%


生理終わったからか、朝飯をヨーグルトしか食べてないからか半身浴したからか分からないけど!いっきろ痩せた!

昨日20時過ぎに唐揚げめちゃくちゃ食べたから不安だったのに

うれしい〜
53きろきれるとは思わなかった

1週間は意地してからやせます


コメント
 
 
2010年10月22日 19:28

すごい!!キープするのが大変だから
頑張ってね☆

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女性 身長:155.0cm
一番ひどいときは
59きろありました(;_;)
最終的には45きろに
なりたいです◎
年齢・体型が近いひとは
お気に入りしてくれたら
うれしいです(*´Д`*)

最初の目標は50kgでしたが
達成できたので
48kgにしました\(^_^)/

がんばります(^O^)

06/19

48kgも達成できたので
45kg目指します(`・ω・´)
脚やせろぅ〜〜〜

07/19

一人暮らしをして
リバってきたので
再び目標は48kgです(;_;)

11/02
2010年8月15日スタート
開始時53.8kg 26.5%
-2kg +1.3%
現在51.8kg 27.8%
あと3.8kg あと3.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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キノコ
女性 
152.9cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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