日記
2015年9月17日(木)
体重73.6kg


生理周期をうまく利用してダイエット♪

なんてのが色々あってよく見るんだけど

生理後の2週間が最も痩せやすい、と

書いてあるのが多い。


でも私の場合

生理前の2週間が痩せやすい時期なんだな、と

ここ数ヶ月体重管理してて感じた。


一般的に生理前は食欲が増す、とか

体が水分を溜め込んでしまう、とか

そんな感じらしいけど

私はそんなこと全然なくて

生理後の方が食欲抑えられなかったり

浮腫んだりするんだよなぁ…。


人それぞれ体質があるからね。

まぁーアレなんでしょーけど。



あと数日で生理予定日だけど

4日連続で600gは減ってる。

は?食欲?なにそれ?

ってくらい食欲がない。


空腹でお腹が鳴る感覚が

快感になってきてる今日この頃。

ルイボスティーとたばこがあれば

生きていけそうなくらい。



ダイエットし始めてから

意識が変わってきたのかもしれないね。

無駄なものは食わん。みたいな。



うん。いいことだ。

あとは生理後の食欲をいかに押さえられるかだな。

ダイエットって楽しいのね。

がんばろーっと♪


コメントする


 


35歳 女性 身長:164.0cm
いよいよ痩せないとヤヴァイ(;゚;ё;゚;`)
てことで、記録スタート。
自分に厳しく!!頑張ります♪
2015年7月27日スタート
開始時83.0kg
-12.1kg
現在70.9kg
あと10.9kg
目標60.0kg

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.7s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.3s

一覧へ

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.5s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!