日記
2015年9月17日(木)
体重73.6kg


生理周期をうまく利用してダイエット♪

なんてのが色々あってよく見るんだけど

生理後の2週間が最も痩せやすい、と

書いてあるのが多い。


でも私の場合

生理前の2週間が痩せやすい時期なんだな、と

ここ数ヶ月体重管理してて感じた。


一般的に生理前は食欲が増す、とか

体が水分を溜め込んでしまう、とか

そんな感じらしいけど

私はそんなこと全然なくて

生理後の方が食欲抑えられなかったり

浮腫んだりするんだよなぁ…。


人それぞれ体質があるからね。

まぁーアレなんでしょーけど。



あと数日で生理予定日だけど

4日連続で600gは減ってる。

は?食欲?なにそれ?

ってくらい食欲がない。


空腹でお腹が鳴る感覚が

快感になってきてる今日この頃。

ルイボスティーとたばこがあれば

生きていけそうなくらい。



ダイエットし始めてから

意識が変わってきたのかもしれないね。

無駄なものは食わん。みたいな。



うん。いいことだ。

あとは生理後の食欲をいかに押さえられるかだな。

ダイエットって楽しいのね。

がんばろーっと♪


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35歳 女性 身長:164.0cm
いよいよ痩せないとヤヴァイ(;゚;ё;゚;`)
てことで、記録スタート。
自分に厳しく!!頑張ります♪
2015年7月27日スタート
開始時83.0kg
-12.1kg
現在70.9kg
あと10.9kg
目標60.0kg

 

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